モテるためには筋トレをすべし

モテたいなら筋トレをすべし！

モテたいならとりあえず筋トレだ！！

脳筋みたいなことを言うがこれが一番手っ取り早く効果を実感することができる！

理由は下記に書いている！

• かっこいい身体を手に入れることで女性が身体的魅力を感じる
• 自己肯定感が上がる
• 精神面が逞しくなる

上記以外にも筋トレを行うメリットは沢山あるが主にこの三つが一番みんなにとっていい理由だと思います！

この記事ではエビデンスに基づいたメリットをシェアしているのでこの記事をみたらすぐに筋トレを始めるんだ！

筋トレをすると身体的魅力を手に入れることができる！

身体的魅力とは、カッコいい身体のことだ！

結論、カッコいい身体を手に入れることで女性にモテる！

健康的で引き締まった身体は女性にとってとても魅力的に感じるからだ！

これは
『Personality and Individual Differences』誌の2017年の研究で証明されている！

特に、上半身（胸や肩周り）の筋肉が発達した男性は、女性からとても魅力的と評価される傾向があ流ぞ！

また、他にも効果があり、筋トレは男性の自尊心を向上させ、それが自己評価や他人からの評価に影響を与えるとされている！

したがって、筋肉が発達した男性がモテる理由は、生物学的な魅力と自尊心や自信が外見にダイレクトに関係しているからである！

筋肉がある男性ほど自分に自信を持って生きている！

筋トレはカッコいい身体と自信をくれる最強のメソッド。

Mr.men

自己肯定感が上がる

みんなは自己肯定感が上がるとモテる理由が分かるか？

答えはこれだ！

自己肯定感が高い男は自分に自信を持っていて生物的に強いからだ！

そして自分に自信があると相手との関係性をうまく築くこともできると研究結果では出ている！

ある研究結果では自己肯定感が高い男性は他人とコミュニケーションを取る時、自分の性格に自信を持って関係性を構築したと出ている。

自己肯定感が上がると自分に自信を持って相手とコミュニケーションを取れることから女性からとても魅力的に見える結果も出ている！

自己肯定感を上げて相手を魅了しよう。
その為には筋トレだ。

Mr.,men

精神面が逞しくなる

なんと筋トレにはメンタルヘルスの効果もあるぞ！

Medicine & Science in Sports & Exercise』誌の研究では筋トレはストレスに対する耐性を向上させる効果がある！

ストレスに強くなるとポジティブな発言が多くなることも研究結果から証明されている！

ポジティブな発言は周りにいい影響を与えることができるのであなたはより魅力的に映ることができる！

もし辛いことがあったらダンベルを握って精神統一をしよう！

筋トレはメンタルを安定させてくれる薬だ。

Mr.men

さあ、ここまで読んでくれてありがとう！

筋トレには素晴らしい効果があるのでこれを見たら君もすぐに筋トレを始めよう！